Installez-vous par Manon.Vsp
Installez-vous est un podcast francophone animé par Manon Vanschepdael, qui propose un moment de calme, de réflexion et d’écoute autour de la santé mentale et du bien-être émotionnel.
Chaque épisode est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi, à explorer ses émotions, ses pensées et ses mécanismes intérieurs. Manon aborde avec sensibilité des sujets essentiels liés à la charge mentale, à l’estime de soi, à la relation aux autres, et au rapport au corps.
Avec sa voix posée et bienveillante, elle crée un espace de douceur où l’on se sent libre d’être vulnérable, de réfléchir, et surtout de respirer.
Les thèmes abordés
Santé mentale et charge émotionnelle
Bien-être, écoute de soi, repos
Psychologie, thérapie, développement personnel
Rapports au corps et à l’alimentation
Relations humaines et limites
Pourquoi écouter Installez-vous ?
Pour une vraie pause bien-être dans la journée
Pour s’apaiser et mieux comprendre ses émotions
Pour la douceur et la pédagogie de Manon
Pour aborder des sujets profonds avec légèreté
Pour apprendre à mieux se connaître et à s’aimer
🎧 Où écouter le podcast
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